Liczba pytań: 766868

Liczba odpowiedzi: 7162187

(33 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [07.05.2018]

Czemu uwaza sie na tym forum,ze weganizm jest niezdrowy?

Sama przygotowuje sie na zostanie weganka,bo od lat nie jem miesa,wiec niewiem po co to straszenie anemia i innymi nieszczesciami,skoro mozna brać suplementy

Najlepsza odpowiedź
(19 - 5)
79%
Dlaczego? Ano sama to napisałaś: skoro dany sposób odżywiania nie zapewnia wszystkiego, czego organizm potrzebuje i trzeba brać "suplementy" to jest to dieta skrajnie niezdrowa.
gość  gość 07.05.2018


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
(7 - 3)
70%
Ja wyladowalam w szpitalu z ciezka anemia. Nie polecam
gość gość 07.05.18, 13:14

(9 - 7)
56%
Ja napisze tak tez zostając weganka brałam suplementy m in wit b12 czy żelazo w tabletkach i dopiero jak z ciekawosci przeczytalam ile chemiczna witamina robi szkód dla organizmu to ze wszystkich produktow pochodzenia zwierzecego postanowiłam jesc tylko jajka ekologiczne oraz jogurt naturalny. Nie jem wogole miesa,nie pije mleka i innych mlecznych napoi,nie jem serów itd-jem tylko jajka i jogurty naturalne i myśle,ze to jest dobry kompromis,a tym bardziej,ze te dwa produkty jem tylko czasami,a nie kazdego dnia :). Jajka dostarcza tobie pelnowartosciowe białko,żelazo oraz witaminy b12 i witamine D,a jogurt naturalny zawiera dobre szczepy bakterii oraz wapń.
gość Pro single mama 07.05.18, 13:18

(4 - 4)
50%
Wit b12 nie wystepuje glownie w miesie tylko w warzywach i nabiale. Ja jem "normalnie" i mam niedobor -180. Corka ktora od urodzenia miesa nie je ma b12 na poziomie 500 czyli wrecz idealnie. Nie gadajcie glupot
gość gość 07.05.18, 13:20

(5 - 2)
71%
gość
Wit b12 nie wystepuje glownie w miesie tylko w warzywach i nabiale. Ja jem "normalnie" i mam niedobor -180. Corka ktora od urodzenia miesa nie je ma b12 na poziomie 500 czyli wrecz idealnie. Nie gadajcie glupot
Ale nabiał nie jest wegański, a Autorka chce zostać przy samych warzywach. Myślisz, że dostarczy taką dietą wszystkich niezbędnych składników bez suplementacji ?
gość gość 07.05.18, 13:24

(2 - 2)
50%
gość
Wit b12 nie wystepuje glownie w miesie tylko w warzywach i nabiale. Ja jem "normalnie" i mam niedobor -180. Corka ktora od urodzenia miesa nie je ma b12 na poziomie 500 czyli wrecz idealnie. Nie gadajcie glupot
W warzywach wystepuje,ale jakby to napisac inny szczep witaminy b12 np w algach morskich jest wit b12 jednak wchłania sie ona inaczej niz ta właściwa wit b12,a co do nabiału to masz racje nabiał tez zawiera witamine b12,a wiec nie tylko mieso ja zawiera,bo np tez mleko,sery a nawet jogurty naturalne,ktore ja sama czasami zjadam np w koktajlach owocowych
gość Pro single mama 07.05.18, 13:29

(1 - 0)
100%
jakbys zyla bez suplementow?:D nie krytykuje,nie oceniam, niech kazdy je co lubi i jak lubi
gość gość 07.05.18, 13:30

(3 - 1)
75%
Suplementy sa robione z wieprzowiny.
gość gość 07.05.18, 13:33

(0 - 1)
0%
Pro single mama
gość
Wit b12 nie wystepuje glownie w miesie tylko w warzywach i nabiale. Ja jem "normalnie" i mam niedobor -180. Corka ktora od urodzenia miesa nie je ma b12 na poziomie 500 czyli wrecz idealnie. Nie gadajcie glupot
W warzywach wystepuje,ale jakby to napisac inny szczep witaminy b12 np w algach morskich jest wit b12 jednak wchłania sie ona inaczej niz ta właściwa wit b12,a co do nabiału to masz racje nabiał tez zawiera witamine b12,a wiec nie tylko mieso ja zawiera,bo np tez mleko,sery a nawet jogurty naturalne,ktore ja sama czasami zjadam np w koktajlach owocowych
Pewnie jesteś bardzo szczuplutka przy takim sposobie odżywiania. Zupki warzywne, koktajle owocowe, jogurt raz na jakiś czas.
gość gość 07.05.18, 13:35

(19 - 5)
79%
Dlaczego? Ano sama to napisałaś: skoro dany sposób odżywiania nie zapewnia wszystkiego, czego organizm potrzebuje i trzeba brać "suplementy" to jest to dieta skrajnie niezdrowa. Dlaczego? Ano sama to napisałaś: skoro dany sposób odżywiania nie zapewnia wszystkiego, czego organizm potrzebuje i trzeba brać "suplementy" to jest to dieta skrajnie niezdrowa.
gość gość 07.05.18, 13:55

(4 - 5)
44%
gość
Ja wyladowalam w szpitalu z ciezka anemia. Nie polecam
ale to nie wina weganizmu a twojego braku wiedzy w temacie. Nie wiedzialas,ze zelazo trzeba uzupelniac?
gość gość 07.05.18, 13:56

(0 - 2)
0%
Spam
gość gość 07.05.18, 14:13

(2 - 1)
67%
gość
Suplementy sa robione z wieprzowiny.
Zawierają żelatynę, głównie wieprzową. O to ci chodziło? Tak z ciekawości, są witaminy dla vegan?
gość gość 07.05.18, 14:13

(1 - 1)
50%
gość
Spam
jaki spam, normalna dyskusja. Juz bez przesady, ze o witaminach nie mozna napisac bo zaraz spam...
gość gość 07.05.18, 14:15

(2 - 3)
40%
gość
gość
Spam
jaki spam, normalna dyskusja. Juz bez przesady, ze o witaminach nie mozna napisac bo zaraz spam...


Sorki, nie moge nic napisać bo spam, a to sie wysłało. Podaje link do artykułu dla wegan, o żelazie z roślin. Anemia to wynik niewiedzy o weganizmie, a nie samego weganizmu. Nie wystarczy przestać jesc mieso. Z linku trzeba usunac spacje.
ht tp//salaterka.pl/najlepsze-zrodla -zelaza/
gość gość 07.05.18, 14:19

(1 - 3)
25%
No w końcu mi sie odblokowało, widocznie portal odczytuje posty z linkami jako spam
gość gość 07.05.18, 14:20

(3 - 4)
43%
Dodam ze nie jem mięsa od 2 lat a b12 mam powyżej normy...
gość gość 07.05.18, 14:22

(3 - 5)
38%
Pro single mama
Ja napisze tak tez zostając weganka brałam suplementy m in wit b12 czy żelazo w tabletkach i dopiero jak z ciekawosci przeczytalam ile chemiczna witamina robi szkód dla organizmu to ze wszystkich produktow pochodzenia zwierzecego postanowiłam jesc tylko jajka ekologiczne oraz jogurt naturalny. Nie jem wogole miesa,nie pije mleka i innych mlecznych napoi,nie jem serów itd-jem tylko jajka i jogurty naturalne i myśle,ze to jest dobry kompromis,a tym bardziej,ze te dwa produkty jem tylko czasami,a nie kazdego dnia :). Jajka dostarcza tobie pelnowartosciowe białko,żelazo oraz witaminy b12 i witamine D,a jogurt naturalny zawiera dobre szczepy bakterii oraz wapń.


Ja jem jajek bardzo duzo, około 10 tygodniowo, a jeśli liczyć te w ciastach czy nalesnikach to wiecej. Z nabiału to maślanka raz w tygodniu. Suplementów nie biorę, niedoborów nie mam. Jem bardzo duzo, głownie zupy i sałatki, oraz kasze. To wystarcza.
gość gość 07.05.18, 14:34

(7 - 4)
64%
Kazda forma ortoreksji jest niezdrowa.
gość gość 07.05.18, 14:39

(3 - 6)
33%
gość
Kazda forma ortoreksji jest niezdrowa.


Nudzisz juz z tą ortoreksją.
gość gość 07.05.18, 14:42

(4 - 9)
31%
jak się ktoś chce przyczepić to się czepi wszystkiego

tak, jak najbardziej weganizm jest zdrowy a suplementów najwięcej przeżerają jednak ci jedzący "wszystko" - bo jedząc wszystko jemy też produkty blokujące wchłanianie witamin !
gość gość 07.05.18, 15:02

12