Liczba pytań: 766868

Liczba odpowiedzi: 7162187

Kategoria: Zdrowie
(3 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [17.04.2018]

Prosze o pomysly na sniadania i kolacje dietetyczne ale zeby zawieraly pieczywo

Bez pieczywa sie nie najem. Moge zrezygnowac z kazjerek, tostow amerykanski, crossaint, drozdzowek ale nie z calego pieczywa.

Najlepsza odpowiedź
(1 - 0)
100%
Akurat na diecie kazerki beda lepsze . Bo zawieraja , wbrew pozorom, mniej kalorii niz wieloziarniste bulki czy grahamki.
gość  gość 17.04.2018


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
(1 - 0)
100%
Akurat na diecie kazerki beda lepsze . Bo zawieraja , wbrew pozorom, mniej kalorii niz wieloziarniste bulki czy grahamki. Akurat na diecie kazerki beda lepsze . Bo zawieraja , wbrew pozorom, mniej kalorii niz wieloziarniste bulki czy grahamki.
gość gość 17.04.18, 12:43

(0 - 0)
0%
Lepiej chleb zamiast bulek .

Bułka grahamka ok. 150 kcal

Bułka kajzerka ok. 120 kcal

Bułka maślana ok. 170 kcal

Chleb baltonowski (1 kromka) ok. 60 kcal

Chleb graham (1 kromka) ok. 57 kcal

Chleb jasny żytni (1 kromka) ok. 62 kcal

Chleb razowy żytni (1 kromka) ok. 56 kcal

Chleb pełnoziarnisty żytni (1 kromka) ok. 60 kcal
gość gość 17.04.18, 12:47

(0 - 0)
0%
Ja jem często kanapki z różnymi pastami ktore sama robie, przepisów jest mnóstwo. Możesz tez rozgnieść dojrzałe awokado z solą i cytryną, posmarować kanapki i bedzie bardzo dietetycznie, zdrowo i na pewno sie najesz.
gość gość 17.04.18, 15:04